Зачем нужна терапия

Разговаривали с подругой - коллегой, психотерапевтом, зачем нужна терапия.

Мы, как практикующие специалисты, на регулярной основе проходим терапию.

Обучаясь какому-то новому подходу, проходим терапию в нем.

Я сейчас прохожу EMDR терапию.

Это только на первый взгляд она краткосрочная. Как и в любом методе можно обойтись консультацией со специалистом, а можно зайти глубже в понимание себя.

И обсуждали мы почему каждый раз, заходя на новый виток терапии, обнаруживаешь все те же самые проблемы, которые уже когда-то прорабатывала в терапии.

Доколе и почему!? Неужели избавление не наступает?

Наступает.

Но, терапия как образ жизни, как гигиена. Как массаж или маникюр.

Ну да, не все делают массаж, и не все маникюр. И это про то, что люди разные, потребности разные и качество жизни, которое устраивает одного, не устраивает другого.

Один будет страдать и перемалывать проблемы внутри своей психики, а другой обратится за помощью к специалисту.

Сколько и как часто потребуется терапии зависит от силы и глубины базовой травмы и типа личности.

Иногда достаточно небольшое количество встреч, чтобы интегрировать человека, а кому-то годы терапии, чтобы жить в этом мире стало легче.

Дальше по жизни как гигиена, чтобы не таскать, не перемалывать в себе возникающие проблемы.

Обратился к своему психологу, выгрузил и лети по жизни не обремененный неприятными чувствами.  Это особый тип жизни, в заботе о себе.

Не всем удалось родиться и жить в комфортных условиях, соответственно и базовых травм будет больше.

У кого-то тип личности с очень лабильной нервной системой и цеплять будет, травмировать даже самая малость. Такие люди в терапии нуждаются чаще, чтобы восстанавливать свой душевный комфорт, ну или страдают больше, если не обращаются к специалисту.  
Для них регулярная терапия как гигиена души жизненно необходима, если хотят жить в комфорте.

Есть те, кому повезло родиться в теплой заботливой семье и с устойчивой нервной системой, они счастливчики по жизни, им терапия не нужна.

Есть психопаты, социопаты и прочие жесткие типы, они тоже не нуждаются в терапии, у них свои убеждения, правда терапия нужна тем кто в их поле оказывается, они отлично умеют травмировать других, но это уже другая история.

Люди разные, и понятие комфорта для каждого свое.