Как научиться не конфликтовать

 Коммуникации наше все.

Мы, люди, существа стайные, или стадные. Нам всем нужна своя «стая».

И понятно, что мы обязательно будем общаться с другими людьми в этой «стае».

А когда мы общаемся то конфликты происходят неизбежно.

Мы не можем быть согласны с каждым, и с нами не каждый согласен.

Происходят конфликты и случаются неприятные события.

Есть ли смысл обвинять собеседника, кричать на него и скандалить по поводу события, которое уже произошло?

Ведь в любой неблагоприятной ситуации главное - поиск решения и выхода из нее, а не взаимные претензии.

Не стоит обвинять другого человека, даже когда событие произошло по его вине.

Дайте человеку возможность чувствовать себя в порядке, предоставьте шанс сохранить лицо, даже если он допустил ошибку, и тогда он придумает или вместе с вами найдёт решение как исправить.

Если же унижать или давить на человека, вряд ли исправить ошибку или решить проблему получится быстрее и эффективнее.

Есть целебная пауза, во время которой вы и другой человек должны выдохнуть, осмыслить произошедшее событие.

Пауза нам ОЧЕНЬ нужна и полезна.

Во время паузы есть возможность оглядеться вокруг, оценить ситуацию, произошедшее событие и увидеть мир вокруг.

Не наломать дров сгоряча – вот основная задача.

Увидеть друг друга, увидеть ситуацию с разных сторон и точек зрения.

И договориться как можно исправить, если это возможно, ну или принять неизбежное.

Важно понять свои переживания и видеть другого, ведь у другого человека тоже есть переживания на тему случившегося события.

И когда вы не бросаетесь сразу обвинять, а делаете паузу, даете возможность вам обоим прийти в себя, увидеть мир вокруг, тогда возможна коммуникация есть шанс пересобрать ситуацию по-новому.

Если же на вас пытаются навесить чувство вины, то пауза тоже важна.

Сначала постарайтесь обнаружить себя. Прийти в чувства, понять свои чувства. Не бросайтесь сразу обвинять себя. Сначала поймите, что в данный момент вы сделали лучшее из возможного. Вы исходили из той узкой картинки реальности что была у вас перед глазами здесь и сейчас.

Разбор ситуации и работа над ошибками, а не обвинение и закрываться, прятаться от страха и стыда - вот чему нужно себя учить. 

По-настоящему быть в отношениях с другим это, не теряя себя видеть другого.