Татьяна Ширяева Психолог, Гештальт-терапевт

Как справляться с переменами

Мой блог / Просмотр публикации

Я столько раз помогала выходить людям из найма, со службы.

Поддерживала в этом решении и процессе. Видела как успешно получилось и как не просто давался этот путь.

Человек уходил в самостоятельный бизнес или переходил на гражданку со службы.

А теперь сама столкнулась с этим.

Да, я вышла из найма, я приняла это решение осознанно, но как же это не просто отпускаться от «ветки», где есть ежемесячный доход, социальный пакет, оплачиваемый отпуск, к этому так привыкаешь.

А в жизни на свободе, свободе от найма, ты должна всё добывать сама. Меняется привычный уклад.

Но ведь хочется чтобы все лучшее осталось, а то что не устраивает заменить на активность которая нравится и сама решаешь когда, где и с кем работать.

Так хочется миллион долларов, джакузи и шоколадку, а можешь позволить себе джакузи и шоколадку и то не всегда.

И тут проявляется важность поддержки, ценность друзей, семьи.

Пусть они не помогают деньгами, но важно чтобы поддерживали, чтобы могли разговаривать, выслушивать, просто быть рядом.

Человеку нужен человек.

Нам надо чтобы кто-то в нас верил, даже когда не веришь сама.

Эта внешняя вера в тебя она очень нужна.

Каждый проходил перемены в жизни.

Но когда происходит что-то прямо здесь и сейчас так и стремишься неосознанно обесценить свой навык проходить путь перемен. Включается режим «ох если я пропаду».

Хочется же не просто что-то изменить в жизни, а изменить к лучшему.

Не просто выходишь из найма, потому что не принимают с твоими достижениями и опытом, выходишь потому что становится тесно и неуютно.

Там ты уже достигла уровня, уважения коллег, знаний и навыков, которыми можешь делиться. А новый путь — это новая среда и новые навыки.

Да, опыт и знания остаются с тобой, но применять их придется иначе.

Важно себя не гнобить, не ругать за тот темп, в котором твои перемены происходят.

Каким бы он не был, это тот темп который тебе сейчас нужен.

Это то, чему я учу своих клиентов: не ругать себя, поддерживать на своем пути и в своих решениях.

Ни кто не даст вам столько любви и поддержки как ты сам, ведь она дается именно в том формате который ты можешь принять, но как же не просто научиться и это понять.

Верить себе и верить в себя, ох как сложно.

И даже зная, осознавая, все равно порой спотыкаешься об неверие и страх перемен.

Не стесняйтесь просить о помощи и поддержке.

Мир откликается, и люди у нас добрые.

[hr class=class_cut]

 Можно обращаться за помощью, это я умею @Tatian_T